Abbinamenti con Filetto di merluzzo in umido

L'alleato salva cena

Una ricetta che rende felice il tuo stomaco senza mandarti fuori di testa ai fornelli: il filetto di merluzzo in umido.
Facile, veloce e gustoso, questo piatto unisce semplicità e bontà Mediterranea in quattro ingredienti e due mosse. Se sei di corsa, l’orologio ti guarda con sguardo accusatorio e lo stomaco brontola, niente paura! Questo secondo è il supereroe della cena, pronto a salvarti con l’alleato perfetto: un calice di vino Settesoli (perché a volte il vero segreto è lì).

Ingredienti per 4 persone

  • Filetti di merluzzo: 4
  • Polpa di pomodoro: 250 gr
  • Patate: 2
  • Filetti di acciughe sott’olio: 6
  • Olio extravergine di oliva: q.b.
  • Sale e pepe: q.b.
  • Prezzemolo: q.b.
  • Aglio: 1 spicchio schiacciato

Lessa le patate e comincia a soffriggere con un filo d’olio extravergine di oliva, uno spicchio d’aglio schiacciato insieme ai filetti di acciughe, fino a creare una crema.

Aggiungi i filetti di merluzzo e lasciali rosolare nel tegame.

Unisci la polpa di pomodoro, un pizzico di sale e pepe e lascia cuocere tutti gli ingredienti. 

Dopo pochi minuti, aggiungi le patate lesse tagliate a cubetti, aggiustando, se serve, con sale e pepe. 

Quando il merluzzo sarà cotto, servi il piatto caldo e aggiungi del prezzemolo tritato.

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